Fra fed til fit

Jeg har altid kæmpet med vægten, og har, som så mange andre været på alle de slankekure som findes. Fælles for dem alle er at, man tager
det hele på igen, og mere til. Derudover skabes der en masse uro i blandt andet kroppens evne til at forbrænde.


I 2012 bestemte jeg mig for at, det skulle være slut efter at have været til en  sundhedskontrol. Her fik jeg målt mit BMI til at være svært overvægtig og min
body-age til at være tæt på pensionsalderen. Det var mit wake up call.
Jeg begyndte at føle mig frem, og tabte mig, men famlede i blinde. Det kostede mig tusindvis af kroner at finde vejen, via adskillige diætister og trænere.
Jeg fandt dog vejen og, bestemte mig for at gøre den lettere for andre, hvilket er grunden til at, jeg har startet Satisfit.

I dag er min kropssammensætning til topkarakter, og min body-age fjorten år lavere end min fysiske alder – Jeg føler mig også fjorten år yngre ;-)

year2014

2014

year2015

2015

year2016_1

2016

year2017

2017

 

Anytime Gym, er et sted hvor du kan møde op træt,men stemningen og atmosfæren i sig selv, vil løfte dig op og i gang.

 

Fair Fitness tilbyder et meget bredt udvalg af topmoderne fitness udstyr, og er stedet for alle der ønsker at dyrke fitness.

 

LifeClub er Ringsteds og Roskildes hyggeligste fitnesscenter.
Gratis parkering lige udenfor døren.

Om SatisFit

Er du også "fyrre, fed og færdig"? Kigger du dig i spejlet hver morgen, eller rettere kigger væk? Måske har du ondt i ryggen af at slæbe rundt på en masse børn, legetøj og barnevogne? Dine børn er ved at blive store og tilbage står du, slidt og træt?

 

Alt det kan du ændre på, og jeg kan hjælpe dig med det, for jeg har selv været der. 

 

Er du SatisFit with your life?

Ideen om SatisFit opstod, da jeg selv oplevede glæden ved en kropsforandring. Fra at have været svært overvægtig, have dårlig ryg, dårlige spisevaner mv. tog jeg en beslutning om, at det skulle være slut, Jeg har brugt en årrække på at gå fra fed til fit og er blevet til tilfreds med livet.

Satisfit følger dig hele vejen

SatisFit drives i min fritid, hvorfor det også er lysten som driver værket. Priserne afspejler dette, da SatisFit ikke er mit levebrød men min hobby. For mig er det vigtigste at, både kunde og jeg vinder både på den korte og den lange bane. Jeg mener at de aftaler der indgås skal være fair for begge parter, så vi herfra kan skabe et godt resultat. På den korte bane skabes resultaterne, og på den lange bane har vi opfølgningen. Det vil sige at jeg aldrig helt slipper mine klienter. Jeg vil altid holde kontakten, og gøre mit for at den plan som vi har lagt holder mange år fremover. Dette gøres med opfølgende samtaler nu og i fremtiden.

SatisFit hjælper folk med at ændre livsstil.

10_1

Mit navn er Rasmus Flanding, Certificeret personlig træner og kostvejleder.

Er født i Gentofte i 1975.

Bor i Roskilde, men opererer på hele Sjælland. Jeg har tidligere dyrket kaproning på eliteniveau og trænet roere. Jeg er uddannet kaproningstræner via Dansk forening for Rosport. Udover mit virke i Satisfit arbejder jeg dagligt som rådgiver og konsulent hvor jeg møder mange mennesker, som jeg underviser, og coacher på alle niveauer.

Jeg kan hjælpe dig med:

Vægttab, Vægtøgning (hypertrofi), Skadesforebyggelse, Konditionstræning, Styrke, Holdtræning, træn flere sammen, og spar penge.

"Hvad kan jeg hjælpe dig med?"

SatisFit tager udgangspunkt i dine muligheder i en travl hverdag og det vil sige at træningen behøver ikke at foregå nogle bestemte steder, og kan for så vidt foregå hjemme i dagligstuen!

Vi indretter planen efter det som virker for dig.

 

Kun den plan som følges er en god plan!

Alle abonnementer og klippekort inkluderer fri sms, mail og telefonisk kontakt med råd, ændringer og vejledning fra Satisfit.

Satisfit anbefaler at du bruger et af de centre som er angivet under fanen samarbejdspartnere.

Kontakt SatisFit

Du er meget velkommen til at ringe på telefon 21997086 eller udfylde nedenstående formular og jeg vil kontakte dig hurtigst muligt.